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莲子一把,大脑灵活,痴呆不怕
发布时间:2016-11-28 丨 阅读次数:430

  莲子一把,大脑灵活,痴呆不怕

 

  现代研讨发现,莲子中的钙、磷和钾含量十分丰厚,还有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成格外,还有使某些酶活化、维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

  简单通俗的说,就是可以协助我们强健骨骼、促进新陈代谢、维持大脑神经活动防止其变老,并能维持会心脏疼的规律活动,这些,都是中老年人需要强化的身体机能。

  我们中老年朋友,还有脑力劳动者一定要常吃莲子,因为它可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。

 

  李玉景:李玉景易经风水策划工作室主任、菏泽市周易研讨会副会长。

 

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