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要想长寿请做到七个方面:
发布时间:2016-11-30 丨 阅读次数:386

要想长寿请做到七个方面:

 

第一,一定要吃好3顿饭;


第二,一定要睡好8个小时觉;


第三,每天坚持运动半个小时;

第四,每天要笑30分钟,身心健康;


第五,很特殊的,每天一定要会大便。

 

人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行;


第六,一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老

 

婆关系搞欠好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;


第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。

 

 

李玉景:菏泽市周易研讨会副会长、菏泽市民间特色中医研讨会秘书长、中华周易文化学院教授、中国风水研讨会副会长

 

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